ทำได้กี่ครั้ง? “ชนาธิป” รับคำท้าชาเลนจ์จากนักร้องดังวิดพื้น 30 วิ.

 "เมสซี่เจ" ชนาธิป สรงกระสินธ์ เพลย์เมกเกอร์คอนซาโดเล่ ซัปโปโร รับคำท้าจาก พี่ติ๊ก นักร้องนำวง PLAYGROUND (เพลย์กราวด์) วงดนตรีขวัญใจวัยรุ่นของเมืองไทย ทำชาเลนจ์วิดพื้นภายใน 30 วินาที ซึ่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่บ้านที่ถือเป็นกระแสอย่างมาก ในช่วงสถานการณ์เชื้อไวรัสโควิด-19 ระบาดไปทั่วโลก
    ก่อนหน้านี้ "ตองซัง" กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์ ผู้รักษาประตูเพื่อนร่วมทีมของชนาธิป เพิ่งรับคำท้ามาจาก พี่แอร์ วง The Mousses ก่อนจะโชว์ฟิตวิดพื้นไปได้ 38 ครั้งภายใน 30 วินาที

    ทั้งนี้ กองกลางชาว จ.นครปฐม วัย 26 ปี สามารถวิดพื้นภายใน 30 วินาทีได้ทั้งหมด 46 ครั้ง ทว่าชนาธิปแอบโชว์ความเล่ห์เหลี่ยมเล็กน้อย หลังพอวิดพื้นเสร็จอมยิ้มแล้วบอกว่า "50 ทีพอแล้ว"

    สำหรับท่า Push-Up ถือเป็นท่าออกกำลังกายช่วงบนอีกท่าหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมาก ๆ ซึ่งนอกจากเราจะได้บริหารกล้ามเนื้อส่วนบน นั่นก็คือ อก ต้นแขน ไหล่ และหลังแล้วนั้น ท่า Push-Up ก็ยังช่วยบริหารกล้ามเนื้อส่วนข้อมือ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกายอีกด้วย

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s